Ein abendlicher Snack

Nachtrag zu „Und das noch vor Weihnachten“

Mammografie unauffällig, also alles im grünen Bereich. Mein Gefühl hat mich also nicht getäuscht.

Jedoch bei der Knochendichtemessung wurde festgestellt, dass meine Knochen im Bereich der Wirbelsäule an Dichte abgenommen haben. Kein Wunder, denn seit 5 Jahren nehme ich täglich eine Antihormontablette, die bei all ihren Nebenwirkungen auch noch die Knochen geschädigt haben.

Wie gut, dass meine neue Hausärztin mal meinen Vitaminhaushalt im Blut gemessen hat. Denn mein Wert von Vitamin D3 liegt gerade mal bei 6 ng/ml, dabei sollte der wünschenswerte Blutspiegel für Vitamin D3 folgendermaßen aussehen:

• Mindestens 30 – 40 ng/ml
• Gut wäre 40 – 70 ng/ml
• Höchstens 100 ng/ml

Jetzt hoffe ich ja nur, dass sich durch die tägliche Einnahme von 2 Tabletten D3 meine Knochen wieder festigen.